先日は、瞑想会にご参加いただきまして
誠にありがとう御座いました！
時折、質問形式となる楽しい話題で盛り上がり、
瞑想ではすばらしい静寂を体験していただきました。
旅で撮り溜めた写真のスライドを通じて、
ガンガの音源や、香りを全身に浴びて・・
もう、あなたの意識は行ったも同然！
モリノサンサンスペースおなじみ
瞑想ツアーを開催いたしました！
さらに自身の体験談を通じて、
大事な気づきのお話をさせていただきました。
ヒマラヤの厳しい寒さや温泉の熱湯、
瞑想中にしびれる足の痛みなど、
普段の生活では味わえない苦行レベルの体験を
精神的に克服し元気に過ごせたのか？
けっして歯を食いしばって
乗り越えたということではないのです。
力を緩めて、心静かに感覚に集中するのです。
これはいつも行っていることですが、さらに
自分の限界値が引き上がったようです。
ヒマラヤを近くで感じたい、
インドを愛でたい、と思っていた通りの
素晴らしい旅を安全に終えてきました。
この流れは、今年の秋分のリトリートが
前哨戦となっており、まるでガンガの流れように
大河になっていくのを感じました。
旅先では、霊的に敏感な体質ゆえ、
ご心配をおかけしたこともありました。
二回ほど、強烈なエネルギー浄化の機会が訪れ、
中庸のエネルギー波動で処理しました。
一度は、就寝中でしたが、
二度目は、午後の瞑想コース中でした。
金縛りになっても声を出せず、悶絶でした。
前日くらいから、野犬がアシュラムに侵入するなど
何か様子がおかしかったので、
何か必要があって起きたSOSだろうと思いました。
そういったハプニングの後には、
げん担ぎのように必ず奇跡が起こります！
その後、何人もの方が瞑想しやすくなったと
言っていたので、良かったなあと思いました。
土地や空間にまつわる邪気を鎮め、
場を整えることは、普段から無意識に
してしまっているようです。
インドでも変わらず・・
瞑想ツアーでは、皆さまの真摯な態度に心打たれました。
大変盛り上がり、その後の凄い集中力、
本当にありがとう御座いました！
―――瞑想会ありがとうございます☆
今回、三部構成に分け、
道中のスライド写真を見ながら
旅の話を聞いたり時折、短い瞑想を挟みながら
ヒマラヤやガンガと繋がったりしました。
ヒマラヤと繋がった時は、
背筋が凍り付く寒さを感じ、
二部が終わった後は体がポカポカしてきました。
(写真を見ていてヒマラヤ・ガンガの
気温差を聞いた所、寒と暖だったそうです。)
ここまでが二部までののザックリした流れですが、
いよいよ瞑想を我々も体験するのですが、
『感情と感覚』くっついてる心を引き離すことで
客観視しやすくなるという事らしいです。
現地ガンガの綺麗な清流の音を聞きながら
瞑想に入り、 『無』の境地の瞑想。
何度も何度も心を引き離し『無』です。
これを少しでもできれば心は静寂、
そして無意識にいろんな事を考えて
しまっていた頭の中はスッキリでした。
簡単に言ってますが深い静寂を感じました。
感謝☆―――
―――今年のリトリートとの繋がりを感じました。
インドのフイルムを観ながらの、
実際の経験、経験からの説明、瞑想‥特に無になる事
良い悪いではなく「無」を意識していきたいと思いました。
今日も完璧な準備をありがとうございます。
ありがとうございました。―――
―――インド瞑想ツアー開催ありがとうございました。
人間にしか味わえない喜怒哀楽を思う存分味わう中で
ほんの少しでも一日の中で「無」の時間を作ろうと
瞑想ツアーの日の眠れない夜に思った事です。
貴重な話を本当にありがとうございました。
今年も森の33スペースの仲間と
貴重な時間を共にできて良かったです。―――
大変ご感想ありがとう御座いました！
またの機会を楽しみにしております。
今日も素晴らしい一日をお祈りいたします。
モリノサンサンスペース
心の宇宙 愛と感謝
NAOKO